İlayda UÇAR
Tüm Makaleleri
CHIA TOHUMU VE FAYDALARI
Kan şekerini dengeleyen ve çinko açısından da zengin olan chia tohumu, vücuttaki iştah mekanizmasını düzenleyen leptin hormonunun artmasıyla kişide tokluk hissi oluşturmaya yardım eder.
ÇÖLYAK HASTALIĞINDA VİTAMİN/MİNERAL EKSİKLİKLERİ VE BESLENME ÖNERİLERİ
Glutensiz beslenme olarak hepimizin duyduğu çölyak hastalığı bağırsaklardaki sindirimi sağlayan yapıların bozulmasına sebep olan, ince bağırsakta hasarlar meydana getiren ve yiyeceklerden besin alımın...
SOSYAL MEDYANIN BESLENME DAVRANIŞI ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Hepimizin hayatında önemli bir rol oynayan sosyal medyanın, beslenme alışkanlıklarımızı nasıl etkilediğini biliyor muydunuz?
